Palvelukokonaisuudet rakennetaan aina asiakkaan lähtökohdat huomioon ottaen. Yksilövalmennuksissa huomioidaan ennen kaikkea asiakkaan lähtötaso ja ryhmäkohtaisissa palveluissa yhteisön tärkeimmät tavoitteet. Palveluita on saatavilla yksilö-, pari- ja ryhmämuotoisina ja kaikista palveluista on mahdollista ostaa lahjakortteja. 

Koulutuksia, työpajoja ja ohjauksia on mahdollisuus toteuttaa myös tilaajan omassa tilassa, kuten yrityksen kokoustilassa, asiakkaan kotona, halutulla kuntosalilla, ulkona luonnossa tai vaikka luontoretkeilyn merkeissä. Osa valmennuksista onnistuu myös etäyhteyden välityksellä. 

 

 

LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIVALMENNUKSET

 

LIHASKUNTO- JA LIIKKUVUUDEN PARANTAMINEN

 

Lihaskunto-ohjelma kuntosalille tai kotiin + ohjaus 75 euroa

Liikkuvuutta parantava ohjelma + ohjaus 75 euroa
 

HENKILÖKOHTAINEN HARJOITUSOHJELMA

 

Yhden kuukauden henkilökohtainen harjoitusohjelma 65 euroa/kk

 

Jatkoharjoitusohjelma ensimmäisen kuukauden jälkeen 60 euroa/kk

 

 

KUNTOKARTOITUS

 

Kuntokartoitus kehon liikkuvuuden ja kehonkoostumuksen analysoimiseksi 85 euroa
 

 

NLP-VALMENNUS

 

Yksilövalmennus, jossa hyödynnetään neurolingvistista ohjelmointia. NLP toimintamalli tarjoaa työkaluja mm. itsensä kehittämiseen, vuorovaikutukseen sekä henkilökohtaiseen muutokseen. Valmennuksen hinta 75 euroa.

 

HYVINVOINTI-, ESIINTYMIS- JA VUOROVAIKUTUSKOULUTUKSET SEKÄ LUONTOLÄHTÖISET PALVELUT:

 

• Työhyvinvointi ja kokonaisvaltainen keho
• Vuorovaikutustaidoilla lisäkilometrejä yhteisöön
• Liikunta, ravitsemus ja lepo osana hyvinvointia
• Motivoiva tavoite osana liikunnan iloa
• Työkaluja esiintymiseen ja luontevaan ilmaisuun
• Heittäytymisen iloa teatterin keinoin
• Luontoliikunnalla keho ja mieli vetreäksi
• Luontotaidetyöskentely hyvinvoinnin lisääjänä
• Luontoteatteritoiminta

 

Lisätietoa edellä mainituista palveluista pt.hennalinne(a)gmail.com / 040 5444 884
 

 

HUOMIOITA VALMENNUKSISTA

 

• Yksilötapaamisen kesto 60 min. ellei toisin sovita.
• Parivalmennukset -10 % kokonaissummasta

• Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset -5 % alennus todistusta vastaan

• Valmennusmaksut on mahdollista pilkkoa pienempiin maksueriin. Täten jokaisesta erikseen lähetetystä laskusta peritään 3 euron laskutuslisä (ei koske kertamaksua).
• Henna Linné pidättää oikeuden hinnan- ja sisällönmuutoksiin.